お食い初め膳とは？料理の意味・準備するものをやさしく解説

100日祝いについて調べていると、よく出てくる「お食い初め」

「名前は聞いたことがあるけれど、実際に何を用意するの？」
「赤ちゃんはまだ食べられないのに、どうやって進めるの？」
「お食い初め膳には、どんな意味があるの？」

初めてのママにとっては、分からないことも多い行事ですよね。

お食い初めは、赤ちゃんの健やかな成長を願う、
日本の大切なお祝いのひとつです。

今回は、100日祝いと一緒に行われることが多いお食い初め膳について、
料理の意味や準備するものをやさしくご紹介します♪

【お食い初め膳とは？】

お食い初め膳とは、生後100日頃に用意するお祝い膳のことです。

赤ちゃんはまだ実際に食べることはできませんが、
食べる真似をすることで「一生食べ物に困りませんように」という願いを込めます。

お食い初め膳は、一汁三菜を基本として用意されることが多く、
地域によって内容が異なる場合もあります。

一般的には、

・鯛
・赤飯
・お吸い物
・煮物
・香の物
・歯固め石

などを準備します。

【お食い初め膳の料理に込められた意味】

お食い初め膳には、それぞれの料理に意味が込められています。

ただ見た目が華やかなだけでなく、
赤ちゃんの健やかな成長や幸せを願う、家族の想いが詰まったお祝い膳です。

・鯛

鯛は「めでたい」の語呂合わせから、お祝いの席でよく使われる縁起の良い魚です。

尾頭付きの鯛を用意することで、赤ちゃんのこれからの人生が

幸せでありますようにという願いを込めます。

・赤飯

赤飯の赤い色には、昔から魔除けの意味があるとされています。

赤ちゃんが健やかに成長しますようにという願いを込めて、お祝いの席で用意されます。

・お吸い物

お吸い物には、「吸う力が強くなりますように」という願いが込められています。

赤ちゃんがしっかり母乳やミルクを飲み、元気に成長していくことを願う意味があります。

・煮物

煮物には、季節の野菜や縁起の良い食材が使われることがあります。

家族が仲良く、赤ちゃんが健やかに育ちますようにという願いを込めて用意されます。

・香の物

香の物は、お祝い膳の口直しとして添えられます。

地域や家庭によって内容が異なることもあります。

・歯固め石

歯固め石には、「丈夫な歯が生えますように」という願いが込められています。

石のように丈夫な歯が生え、これから元気に食べ物を食べられるようにという意味があります。

 

【100日祝いで準備するもの】

100日祝いを行うときは、事前に準備するものを確認しておくと安心です。

主な準備物は、以下のようなものがあります。

・お食い初め膳
・赤ちゃんの衣装
・お祝い用の飾り
・写真撮影用の背景や小物
・家族写真を撮る準備
・祖父母さまとの日程調整
・赤ちゃんの機嫌に合わせた時間設定

特に、お食い初めと記念撮影を一緒に行う場合は、
準備するものが意外と多くなります。

「お祝い膳だけ準備すれば大丈夫」と思っていても、
当日になって写真を撮る場所や衣装、飾りに悩んでしまうこともあります。

100日祝いは一生に一度の節目だからこそ、当日バタバタしすぎず、
赤ちゃんと家族の時間をゆっくり楽しめる準備をしておくのがおすすめです。

100日祝いでは記念撮影も一緒に残すのがおすすめ

100日祝いは、赤ちゃんの成長を写真に残すのにもぴったりなタイミングです。

生後3ヶ月頃になると、赤ちゃんの表情が少しずつ豊かになり、
あやすと笑ったり、手足をよく動かしたりする姿が増えてきます。

ニューボーンフォトで残した生まれたての姿とはまた違う、
ぷくぷくした手足や、家族に向ける笑顔を残せる時期です。

100日祝いでは、

・袴姿の写真
・お食い初め膳と一緒の写真
・パパママとの家族写真
・祖父母さまとの記念写真
・兄弟写真
・赤ちゃんの自然な表情

などを残すことができます。

お祝いの儀式だけでなく、家族の思い出として写真に残しておくことで、
あとから見返したときにも温かい時間を思い出せます。

また最近では、レストランやスタジオだけでなく、
「自宅」で100日祝いを行うご家庭も増えています。

自宅で行うメリットは、一番は赤ちゃんのペースに合わせやすいことです。

生後3ヶ月頃の赤ちゃんは、まだ授乳やお昼寝の時間が安定しないこともあります。

自宅であれば、赤ちゃんが眠くなったら休憩でき、
泣いてしまっても焦らず対応できます。

また、家族だけの空間でゆっくり過ごせるため、
自然な表情やあたたかい雰囲気の写真を残しやすいのも魅力です。

お食い初め膳や袴、撮影小物を用意しておくと、
自宅でも特別感のある100日祝いを楽しむことができますよ！

100日祝いは、赤ちゃんが生後100日頃を迎えたことを家族で喜び、
健やかな成長を願う大切な行事です。

時期や場所に決まりすぎたルールはないので、赤ちゃんやママの体調、
ご家族の予定に合わせて無理のない形でお祝いして大丈夫です。

生後3ヶ月頃は、笑顔やしぐさが増えてくる時期。
一生に一度の節目だからこそ、家族で過ごした時間も写真に残しておくと、
大切な思い出になります。

次回は、そんな今しかない時間をもっと楽しめる
「生後3ヶ月の赤ちゃんと楽しむ、おうち遊びアイデア」
をご紹介します♪